Pulver med jordgubbssmak och högt proteininnehåll. Högt proteininnehåll. Perfekt för att öka proteininnehållet i din kost. Kan konsumeras som en hälsosam cocktail eller tillsättas i måltider. Pulver med högt protein- och fiberinnehåll. Blanda det med vatten för att förbereda en näringsrik smoothie eller tillsätt det i dina måltider för att öka protein- och kostfiberinnehållet i din kost. Smakrik jordgubbssmak med naturligt sötningsmedel - stevia. Högt proteininnehåll - vassle, ägg, ärtor - 7,6 g i en portion på 18 g Fiberkälla - nypon, sockerbeta och äpple - 1,6 g i en portion på 18 g 71 kalorier i en portion på 18 g efter blandning med vatten Wellosophy Natural Balance Shake med jordgubbssmak är ett läckert, proteinrikt pulver med mångsidig användning - det är ett utmärkt sätt att öka ditt protein- och kostfiberintag. Naturligt framställda proteiner förser din kropp med alla essentiella aminosyror den behöver för att fungera optimalt. Du kan lägga till Natural Balance Shake i dina måltider för att öka proteininnehållet i din kost eller välja den som ett hälsosamt och näringsrikt mellanmål. Det är bra för din hälsa att konsumera protein regelbundet under dagen - varje dag - med hjälp av Natural Balance Shake är det enkelt! Produktegenskaper: - Högt proteininnehåll - 7,6 g i en portion på 18 g - Fiberkälla - 1,6 g i en portion på 18 g - 71 kalorier i en portion på 18 g efter blandning med vatten - Protein från naturliga källor - från vassle, ägg och ärtor - Kostfiber från naturliga källor - nypon, sockerbeta och äpple - Ger alla 9 essentiella aminosyror - Naturlig smak - Inget tillsatt socker - sötad med stevia - ett naturligt sötningsmedel - Inga tillsatta konserveringsmedel - Inga artificiella färgämnen - GMO-fri - Glutenfri - Tillverkad i Sverige - Baserad på den ursprungliga formeln utvecklad av professor Stig Steen vid Igelösa vetenskapsinstitut Näringsprofil för en portion på 18 g (efter blandning med vatten): Energi 71 kcal Protein 7,6 g Fett 1,7 g inklusive mättade fettsyror 0,5 g Kolhydrater 5,6 g inklusive sockerarter 3,5 g Fiber 1,6 g Salt 0,21 g Protein Proteiner finns i varje cell i vår kropp. De består av aminosyror, vars kombinationer varierar beroende på födokällan. Det finns 20 aminosyror, varav nio är essentiella, vilket betyder att de måste fås från maten. Protein är därför ett viktigt näringsämne i en hälsosam och balanserad kost. Protein i kosten behövs i alla skeden av livet, och mängden beror på kön, ålder, aktivitetsnivå och hälsa. Protein hjälper våra kroppar att växa och fungera – på många sätt! Ansvarar bland annat för: att bygga muskler, hud, blod, inre organ, hår, naglar och mer intressant information – protein hjälper till och med att dämpa hunger! Dessutom stimulerar ett jämnt fördelat proteinintag över dagen produktionen av muskelproteiner (Mamerow et al., 2014; Morris et al., 2022; Westerterp-Plantenga, 2012). Kostfiber Att äta fiber har många hälsofördelar, bland annat att det underlättar matsmältningen och hjälper till att förebygga förstoppning. Källor till fiber i kosten är fullkorn, frukt, grönsaker, baljväxter, nötter och frön. Kostfiber, liksom protein, ökar mättnadskänslan (Barber et al., 2020; Salleh et al., 2019). Källor: Barber TM, Kabisch S, Pfeiffer AFH, Weickert MO. Hälsofördelar med kostfiber. Näringsämnen. 2020;12(10):3209. doi: org/10.3390/nu12103209.Mamerow MM, Mettler JA, English KL, et al. Proteinnedbrytningen i kosten påverkar positivt 24-timmars muskelproteinsyntes hos friska vuxna. J Näringsämne. 2014;144(6):876-880. doi:10.3945/jn.113.185280.Morris R, Black KA, Stollar EJ. Att avslöja proteinfunktion: från klassificering till komplex. Uppsatser biokemi. 2022 10 augusti;66(3):255-85. doi: 10.1042/ECC20200108.Salleh SN, Fairus AAH, Zahary MN, et al. Nycka om effekterna av tillskott av lösliga kostfibrer på energiintag och upplevd mättnadskänsla hos friska vuxna: Bevis från systematisk granskning och metaanalys av randomiserade kontrollerade studier. Livsmedel. 2019;8(1):15. doi: org/10.3390/foods8010015.Westerterp-Plantenga MS, Lemmens SG, Westerterp KR. Protein i din kost – dess roll för mättnadskänsla, energi, viktminskning och hälsa. Br J Nutr. 2012 aug;108 Tillägg 2:S105-12. doi: 10.1017/S0007114512002589. Obs: Wellosophy Natural Balance Shake är inte avsedd att ersätta måltider – den är utformad för att komplettera en balanserad och varierad kost genom att öka protein- och fiberintaget och som ett hälsosamt mellanmål. Näringsprofilen är baserad på att blanda 18 g pulver med 150 ml vatten. Att ersätta vatten med mjölk eller en växtbaserad mjölkdryck kan förändra näringsprofilen, inklusive antalet kalorier per portion. BRUKSANVISNING Välj ett hälsosamt mellanmål – drick en proteinrik jordgubbssmoothie: - Drick smoothien som ett mellanmål mellan måltiderna 1–2 gånger om dagen. - Tillsätt 18 g (ca 2 matskedar) Natural Balance Shake-pulver till 150 ml kallt vatten eller din favoritmjölk eller växtbaserade dryck. - Blanda eller skaka väl tills det är helt upplöst. - Smaklig måltid! Öka proteininnehållet i dina måltider: - Tillsätt en sked till yoghurt - Tillsätt en sked till havregrynsgröt - Tillsätt till söta bakverk som muffins - Gör Proteinrika pannkakor med blåbär - Gör din egen proteinrika jordgubbsglass - Blanda med yoghurt och blåbär för en läcker smoothie. - Den enda gränsen är din fantasi! Utveckla en ny, hälsosam vana! - Ha en Natural Balance Shake nära till hands vid din köksstation och lägg till den till allt på din meny! - Ha en portion Natural Balance Powder i en shaker i din väska så att du alltid har ett hälsosamt mellanmål med dig när du är ute och rör dig. Tillsätt bara vatten och skaka – en utsökt cocktail klar! Obs: Wellosophy Natural Balance Shake är inte avsedd att ersätta måltider – den är utformad för att komplettera en balanserad och varierad kost genom att öka protein- och fiberintaget och som ett hälsosamt mellanmål. Näringsprofilen är baserad på att blanda 18 g pulver med 150 ml vatten. Att ersätta vatten med mjölk eller en växtbaserad mjölkdryck kan förändra näringsprofilen, inklusive antalet kalorier per portion. INGREDIENSER Högt proteininnehåll - Protein bidrar till tillväxt av muskelmassa - Protein bidrar till att bibehålla muskelmassa Källa till kostfiber Protein från tre naturliga källor: - Vassle - Ägg - Ärtor Proteiner från vassle och ägg Vassle och ägg är källor till högkvalitativt protein, som ger alla nio aminosyror som kroppen inte kan producera, och är också lätt att smälta och absorbera (Miller, 2006; Puglisi & Fernandez, 2022). Vassle är också en utmärkt källa till aminosyran leucin, som spelar en nyckelroll i muskeluppbyggnad (Miller, 2006). Ärtprotein Ärtprotein är ett naturligt växtprotein som är lättare att smälta och absorbera än många andra växtproteiner (Rutherford et al., 2014). Ärtodling är hållbar vad gäller utsläpp av växthusgaser, markanvändning och vattenförbrukning (Poore et al., 2018). Fiber från tre naturliga källor: - Nypon - Sockerbeta - Äpple Nypon: Nypon är en skandinavisk frukt som konsumeras i stor utsträckning som en del av en hälsosam skandinavisk kost (WHO, 2018). Sockerbeta och äpple: Fiber från sockerbeta och äpple innehåller olösliga fibrer som hjälper matsmältningen och säkerställer en hälsosam tarm (Koutsos, 2015; de Oliveria et al., 2021). Källor: de Oliveira SPA, do Nascimento HMA, Sampaio KB, de Souza EL. En översikt över bioaktiva föreningar i rödbeta (Beta vulgaris L. subsp. vulgaris) med särskild tonvikt på deras gynnsamma effekter på tarmfloran och mag-tarmhälsan. Kritisk Rev Livsmedelsvetenskap Näringslära 2021;61(12):2022-33. doi: 10.1080/10408398.2020.1768510.Koutsos A, Tuohy KM, Lovegrove JA. Äpplen och hjärt-kärlhälsa - Är tarmfloran nyckeln? Näringsämnen. 26 maj 2015;7(6):3959-98. doi: 10.3390/nu7063959.Miller GD, Jarvis JK, McBean LD. Handbok om mejeriprodukter och näring. CRC-press; 2006 dec 15.Poore J, Nemecek T. Att minska livsmedels miljöpåverkan genom producenter och konsumenter. Vetenskap. 1 juni 2018;360(6392):987-992. doi: 10.1126/science.aaq0216. Erratum i: Vetenskap. 22 feb 2019;363(6429)Puglisi MJ, Fernandez ML. Hälsofördelar med äggvita. Näringsämnen. 2022 15 juli;14(14):2904. doi: 10.3390/nu14142904. Världshälsoorganisationen, 2018. Vilka nationella och regionala interventioner och policyer baserade på medelhavs- och nordisk kost rekommenderas eller implementeras i WHO:s europeiska region och finns det bevis för effektivitet när det gäller att minska icke-smittsamma sjukdomar? Ingredienser: Ärtprotein (Pisum sativum L.) (30,5 %), äppelpulver (äpple (65 %), majsstärkelse)(Malus pumila L.) (20,7 %), hela äggpulver (14,5 %), sött vasslepulver (från mjölk) (11,8 %), nyponpulver (Rosa canina L.) (9,3 %), vassleproteinkoncentrat(från mjölk) (5,2 %), äggvitepulver (4,1 %), sockerbetsfiber (2 %), naturliga aromer, rödbetsjuicepulver (röd rödbetsjuicekoncentrat, maltodextrin)(Beta vulgaris L.), antioxidant (L-askorbinsyra), sötningsmedel (steviolglykosider från stevia). Kan innehålla soja. Allergeninformation: se ingredienser i fetstil.