
Padelfys 9789185089642
250 kr
250 kr
Tidigare lägsta pris:
269 kr
Ons, 29 jul - mån, 3 aug
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Produktbeskrivning
Padelfys är det optimala komplementet till padel. Väl investerat på alla sätt om man vill vara långsiktig i sitt padelspel och vill kunna spela smärtfritt med god fysik.
Syftet med padelfysen är att den ska vara prestationshöjande, skadeförebyggande och återställa funktion. Bli en bättre padelspelare och minska risken för skador med hjälp av padelfys!
Du får konkreta övningsexempel och nedanstående träningspass i miniformat:
Uppvärmning
Fysträning
Rörlighetsträning
Dynamisk stretch
Mjukdelsbehandling
Om författarna:
Åsa och Ia brinner för padel och för att hjälpa och coacha padelspelare, både motionärer och elit, att hålla sig skadefria och prestera på topp.
Åsa Söderberg är Leg. Fysioterapeut, Lic. Personlig tränare, Lic. kostrådgivare, kokboksförfattare och fystränare.
Cecilia Ia Wååk är Lic. Personlig tränare, Dipl. massageterapeut och fystränare.
Besök deras hemsida padelfys.nu samt @padelfys i sociala medier.
Padelfys till alla!
Titel: Padelfys - prestera bättre i buren och minska risken för skador
ISBN: 9789185089642
Bandtyp: Inbunden
Språk: Svenska
Storlek
170 x 240 x 25 mm
Vikt, gram
300
Artikel.nr.
d762f88f-4ae3-4c51-a512-c696f509c584
Identifikation | |
|---|---|
EAN | 9789185089642 |
Padelfys 9789185089642
250 kr
250 kr
Tidigare lägsta pris:
269 kr
Ons, 29 jul - mån, 3 aug
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Liknande produkter
iPhone 17 / 16 / 15 Snabbladdare med 2M USB-C till USB-C kabel
99 kr
iPhone Snabbladdare USB-C PD 3.0. 20W Strömadapter + Kabel
96 kr
MARJUKKA BÄRPLOCKARE PRO 2-PACK, bärplockare trä marjukka
549 kr

MARJUKKA BÄRPLOCKARE PRO, Marjukka bärplockare trä, bärplockare bäst i test
300 kr
TODIMART T3 Elscooter 350W 36V 7,8Ah Hopfällbar 12kg
1 879 kr
Tidigare lägsta pris:
4 572 kr
El-scooter LP80 - 350W - 10.5Ah - Svart
1 758 kr
TYPE-C till SD-Kortläsare (vit)
69 kr
Tidigare lägsta pris:
103 kr
2-pack Samsung Snabbladdare - Adapter & Kabel 20W USB-C 2m
149 kr
Samsung Galaxy Tab A11+ Wifi 128GB Grå
2 555 kr
2-i-1 Bärbar Löpband med 5% Manuell Lutning
1 299 kr
Tidigare lägsta pris:
1 399 kr
Rekommendationer för dig
Sminkspegel med Belysning / Hollywood Spegel Lampor - 58x46cm
649 kr

Lightning till SD/TF-kortläsare – 2-i-1 minneskortadapter för iPhone/iPad
99 kr

Bright Beauty® sminkspegel med belysning – Hollywoodspegel – 58×46 cm – 15 LED-lampor – 3 ljusfärger – Dimbar – Smart Touch – USB-laddningsport – Vit
695 kr
Tidigare lägsta pris:
799 kr

Wii till HDMI-adapter, 1080p Full-HD Nintendo
76 kr

2-pack Punkteringsfritt däck 8.5" Honeycomb Xiaomi M365 scooter verktyg el scooter elkick escooter
269 kr

MARJUKKA BÄRPLOCKARE PRO + MARJUKKA SUGRENSARE FÖR BÄR SOM KOPPLAS TILL DAMMSUGARE grön
490 kr

LIECTROUX Robot Fönsterputsare HCR-10 Vit - 2800 Pa - 30ml Behållare - Automatisk rengöring - Självständig intelligent fönsterputsrobot
763 kr

Laddare för iPhone 15 / iPhone 16 / iPhone 17 + 2M kabel Snabbladdare USB-C till USB-C
99 kr
Fotoalbum 300 bilder limbundet
139 kr

Ortopedisk Kudde / Memory Foam Huvudkudde - Andas & Lindrar Nacksmärta - 1-pack
399 kr