Shred Happens: So Easy, So Good 9780593796535
249 kr
249 kr
Mån, 7 sep - tor, 10 sep
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Produktbeskrivning
“The beautifully vibrant photographs in this book tell you one thing: This is some seriously body-loving food.”—Kat Ashmore, New York Times bestselling author of Big Bites
Arash Hashemi is a regular, food-loving guy who lost 100 pounds by changing the way he eats. He taught himself how to cook to get maximum flavor in minimum time while meeting his macros. His secret? Drawing inspiration from his Persian roots, Mediterranean favorites, and other world cuisines to create crave-worthy spice combinations and sauces for his filling meals. When he started sharing his healthy, easy recipes on social media, they took off, as did his viral low-carb, high-protein Kaizen Pasta. Now, in his debut cookbook, he shares his formula for success: mouthwatering meals built on protein, veggies, and satisfying lower-carb alternatives, dressed up with amazing flavors and sauces.
You’ll find:
• Shareable Plates: Invite your friends to split Warm Roasted Eggplant with Tahini and Walnuts.
• Spreads & Dips: Make dips a lifestyle with Grilled Eggplant Dip (Baba Ghanoush) and Garlic Feta Dip.
• Salads: Hearty faves like Spicy Tuna Salad and Mediterranean Chicken Salad won’t leave you hungry.
• Mains: You’ll crave the main event with Lamb Koftas with Cucumber Dill Yogurt Sauce, Ricotta-Stuffed Eggplant Rolls, and Spicy Walnut Jumbo Scallops.
• Pasta & Rice: Pasta Carbonara and “Marry Me” Chicken Pasta will soothe your soul.
• Power Bowls: Arash’s viral Salmon Power Bowl and Korean Beef Bowl will crush your macros and your hunger.
• Sauces & Salsas: Chili Lime Everything Sauce, Zhoug, Chermoula, and Spicy Yum Yum Sauce are absolute game-changers that elevate the most basic plate of protein and veggies into a whole new dimension.
• Desserts: Satisfy your sweet tooth without the carbs with Lemon Ricotta Crepes and Baklava Pancakes.
With a philosophy geared toward approachable meals that anyone can make in 30 minutes or less and stunning photography, these recipes deliver soul-satisfying goodness that sets you up for success.
Titel: Shred Happens: So Easy, So Good: 100+ Protein-Packed Mediterranean Favorites with a Low-Carb Twist; A Cookbook
ISBN: 9780593796535
Bandtyp: Inbunden
Språk: Engelska
Storlek
211 x 260 x 23 mm
Vikt, gram
1018
Artikel.nr.
c599900b-be59-5676-aa17-241b8945d089
Shred Happens: So Easy, So Good 9780593796535
249 kr
249 kr
Mån, 7 sep - tor, 10 sep
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Andra du kanske gillar
Dr. Dre - Chronic 2001 (CD)
131 kr
House of Sky and Breath
196 kr
Gardena VÆGSLANGEBOKS ROLL-UP S TURKIS 20 MTR
2 045 kr
Schildkrot badmintonset för barn Fun Sports
262 kr
Djävulen bär Prada 2 / The Devil Wears Prada 2 (DVD)
179 kr
Canon SELPHY CP1500 - Skrivare - färg - färgsublimering - 148 x 100 mm upp till 0.41 min/sida (färg) - USB 2.0, Wi-Fi(g) - rosa
2 352 kr
Catrice Liquid Camouflage High Coverage Concealer 005 Light Natural 5ml
317 kr
Tidigare lägsta pris:
391 kr
Beurer FC 45 ansiktsborste
285 kr
7 Wonders Duel - Nordic
327 kr
Samsung B650F B-serien 3.1-kanalig soundbar med subwoofer (2025)
2 407 kr
LEGO Harry Potter 76467 Lunas Lovegoods Hus - Leksak för Flickor och Pojkar från 10 år
1 460 kr
Rollei Easy Creator Monkey Pod kamerastativ
408 kr
Bastutunna Nordkapp ECO
35 964 kr
Vad som än händer
119 kr
Essence long lasting ögonpenna 09 Cool Down 0,28 g
74 kr
ADATA Premier Pro 128 GB SDXC UHS-I Flash-minneskort - Video Class V30 / UHS-I U3 / Class10
668 kr
Aquafresh Active Fresh tandkräm med mentol 125 ml (XXL)
127 kr
Billie Eilish - Hit Me Hard And Soft (Recycled Black Vinyl) (LP)
483 kr
SILVA FLEX BELT 10L WITH 1.5L RESERVOIR, midjeväska termobelt ländskidåkning
990 kr
Alpine SXE-4625S 4x6" 2-vägs koaxialhögtalare
582 kr
Köps ofta tillsammans
Kodak Pixpro FZ55 digital kamera, svart
1 699 kr
Samsung Galaxy A17 plånboksfodral mobilskal skal
99 kr
2-Pack Samsung Galaxy S25 Skärmskydd Härdat Glas Premium
89 kr
Samsung - Skärmskydd för mobiltelefon - glas - för Galaxy S25
149 kr
TYPE-C Dubbel SD/TF-kortläsare för snabb dataöverföring
69 kr
Tidigare lägsta pris:
79 kr
SanDisk Ultra - Flash-minneskort - 32 GB - UHS-I U1 / Class10 - SDHC UHS-I
227 kr
SILVA SOFT FLASK 500 ML, Silva mjuk vattenflaska för vätskeväst
150 kr
2-Pack Samsung Galaxy A17 Skärmskydd i Härdat Glas
59 kr
Kompakt Kameraväska Stöttålig Skyddsfodral för Sony, Panasonic, Samsung, Nikon, Casio, Canon, Fujifilm
129 kr
Tidigare lägsta pris:
169 kr
Samsung Galaxy A17 Genomskinligt mobilskal
59 kr
SAMSUNG Galaxy S25 AI Smartphone 128 Go Blå natt
6 599 kr
Skärmskydd i härdat glas 2.5D 9H för Samsung Galaxy S25 FE
79 kr
Laddare till Samsung 25W - Snabbladdare USB-C - Strömadapter+Kabel 1M
169 kr
Qumox 2GB SD-kort för kamera och andra enheter
99 kr
Lightning till SD/TF-kortläsare – 2-i-1 minneskortadapter för iPhone/iPad
99 kr
2-Pack Samsung Galaxy A17 / A17 5G Premium 2.5D Härdat Glas
89 kr
SILVA SOFT FLASK STRAW 500 ML, Silva mjuk vattenflaska med slang
179 kr
Kioxia Exceria SD-kort 64GB C10 UHS-I
129 kr
Samsung EF-QS931 - Baksidesskydd för mobiltelefon - transparent - för Galaxy S25
273 kr
Volvo Centrumkåpor / Hjulnav Bil Emblem - 4-Pack - 64mm Äldre
149 kr
Rekommenderat för dig
Sony PlayStation 5 Slim - Spelkonsol - 4K - HDR - 1 TB SSD
8 829 kr
Kukirin G2 - 2026 Elektrisk scooter - 10 tum däck - 800 W motor - 48 V 15,6Ah batteri, räckvidd 55 km - Pekskärm.
5 399 kr
Sonic Racing Crossworlds Playstation 5 PS5
579 kr
iScooter W8 Elskötsel för vuxna 750W-motor 48V 14Ah-batteri 9-tums off-road APP-anslutning Vippbar elskötsel
3 297 kr
Tidigare lägsta pris:
3 338 kr
APPLE iPhone 17 Pro 5G 512GB Silver MG8K4HX/A
19 134 kr
T3 Fällbar El-scooter - Räckvidd 30km - 25km/h - Motor 350W - Hjul 8.5" - Skivbroms - LED-skärm - Svart
1 879 kr
Apple AirPods Pro 3
2 570 kr
Tidigare lägsta pris:
2 590 kr
Microsoft Xbox Series X 1TB
11 990 kr
Vigor V7501-39 Endoskop Sond-Ø 3.9 mm 1 m Svängfunktion
9 490 kr
Bright Beauty® sminkspegel med belysning – Hollywoodspegel – 58×46 cm – 15 LED-lampor – 3 ljusfärger – Dimbar – Smart Touch – USB-laddningsport – Vit
649 kr
Tidigare lägsta pris:
695 kr
Apple iPhone 17 256GB Svart
10 690 kr
Sony PlayStation 5 Slim Disc Version (PS5)
7 888 kr
VAE elcykel - ColorWay - Black & Gold - 20" 4.0 Fat däck - Avtagbart 36V 12Ah batteri - All-terrain E-BIKE - Elektrisk mountainbike
7 666 kr
Tidigare lägsta pris:
9 900 kr
Rakblad kompatibel med Philips Oneblade Replacement, 1, 2 - eller 3-pack.
189 kr
Samsung Galaxy S26 256GB Svart
8 180 kr
Samsung SSD T7 Portable 2TB Grå Extern Hårddisk, USB Typ-C
4 629 kr
iScooter K6 – Orange hopfällbar elscooter för barn med LED-display, Bluetooth-högtalare och dubbel stötdämpning (6–12 år)
1 899 kr
Tidigare lägsta pris:
2 209 kr