Slow Af Run Club (Bok / Pocket)
219 kr
219 kr
Fre, 25 sep - tor, 1 okt
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Produktbeskrivning
First defensive, but then defiant, Evans vowed that day to run a marathon, though his doctor thought he was crazy. Since then, Evans has run eight marathons and hundreds of other distances in his 300-something body, created his own devoted running community, and has been featured on the cover of Runner's World.
This book is a blueprint for those who may not fit the image of a 'traditional' runner - that is, someone who is larger in size, less athletic, out of shape, or dealing with any kind of health issue that slows them down - to feel empowered to lace up their shoes and embrace the body they have right now.
As Evans says, the incredible benefits of running - better sleep, strong muscles and bones, better cardiovascular and mental health, and a sense of community - can and should be available to all of us.
ÖVRIGT:
Mediatyp: Bok
Bandtyp: Pocket
Författare: Martinus Evans
Förlag: Penguin USA
Språk: Engelska
Omfång: 256 sidor
Mått (bxhxd): 152x228x17 mm
Vikt: 305 gram
Illustrerad: Nej
Streckkod: 9780593421727
SKU: 779240
Artikel.nr.
eecd1df6-7d71-5eea-aa85-ecaf4916dd50
Slow Af Run Club (Bok / Pocket)
219 kr
219 kr
Fre, 25 sep - tor, 1 okt
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Utvalda produkter för dig
Stolyoga: Tillgängliga sekvenser för att bygga styrka, flexibilitet och inre lugn
249 kr
Qigong för hälsa kropp & själ 9789153435976
199 kr
30-dagars yoga viktminskningsjournal med stol-yogaprogram, poser och senior träningslogg, bestruket papper 92g, 21cmx14cm, spiralbundet daglig plan
109 kr
A6 Ringpärm med Budgetblad - Budgetplanerare Black
139 kr
Tidigare lägsta pris:
213 kr
Eterisk olja 20 ml, Pepparmintolja/Peppermint oil med pipett
149 kr
Gör-det-själv-klippbok och fotoalbum, 40 ark (80 sidor) med 6 metallpennor, 290x205 mm
466 kr
Solglasögon med Läsglas +2.00 – Transparent Grå Läsglasögon med Grå Linser
179 kr
Xiaomi REDMI 15 4G 6GB 128GB 6.9" Sandlila
2 583 kr
Lightning (hona) till USB-C (hane) adapter
59 kr
Tidigare lägsta pris:
69 kr
Dma's: Dma's (Vinyl LP)
419 kr
KuKirin M4 Max – Fabriksdirekt: 800W el-scooter med 45 km/h, 48V 18,2Ah batteri, 64 km räckvidd & 10″ däck – perfekt för pendlare och stadstrafik
4 399 kr
Tidigare lägsta pris:
5 999 kr
Träningscykel – Rotor för Armar & Ben - Pedaltränare 2-i-1
499 kr
1Pcs PS4 DoubleShock Trådlös Play-station 4 Kamouflage Grön
225 kr
Inspektionskamera till Mobiltelefon & PC / USB Endoskop - 2m
299 kr
Tidigare lägsta pris:
349 kr
USB-C till 3,5 mm adapter för hörlurar Grey
69 kr
Tidigare lägsta pris:
93 kr
Godis Godisblandning lösvikt 2kg
269 kr
Apple EarPods med USB-C-kontakt
249 kr
Lymfan, Levern & Livet (Bok / Danskt band)
199 kr
Mini tvättmaskin med enkel tank 4,6 kg Svart och Vitt
1 861 kr
5-pack TPE Motståndsband - Elastiska träningsband för Yoga, Pilates och hemmaträning
159 kr
Tidigare lägsta pris:
176 kr