Fri Frakt över 299 kr
Fri Frakt över 299 kr
Kundservice
Somatics

Somatics

289 kr

289 kr

I lager

Mån, 14 sep - ons, 16 sep

Hemleverans

Säker betalning

14-dagars öppet köp

Säljs och levereras av

BookOutlet.se

Produktbeskrivning

Building on the foundation laid by Moshe Feldenkrais, Thomas Hanna''s groundbreaking work completely redefines the body''s potential for withstanding decline. His gentle program for the mind and body proves once and for all that so many problems we accept as inevitable over time -- chronic stiffness, bad back, chronic pain, fatigue, and, at times, even high blood pressure -- need never occur if we maintain conscious control of nerve and muscle, replacing Sensory-Motor Amnesia with Sensory-Motor Awareness. The good news of Somatic Exercise is that most people simply do not have to become captives of age or injury. Once learned, this lifelong program can help almost anyone maintain the pleasures of a supple, healthy body indefinitely, with only a five-minute routine once a day.

Artikel.nr.

e3ae1d76-e490-5b78-9b0e-fc51b990b952

Egenskaper

Slag

Utbildnings-

Språkversion

Engelska

Skrivet av

Thomas Hanna

Antal sidor

176 sidor

Modell

Pappersbok

Utgivare

Da Capo Press

Släpp datum

04/08/2004

Publiceringsår

2004

Bokomslagstyp

Pocket

Rekommenderad ålder

Vuxen

Klassificering

International Standard Book Number (ISBN)

9780738209579

Somatics

289 kr

289 kr

I lager

Mån, 14 sep - ons, 16 sep

Hemleverans

Säker betalning

14-dagars öppet köp

Säljs och levereras av

BookOutlet.se

Utvalda produkter för dig

Panel 1 av 1
Mini tvättmaskin med enkel tank 4,6 kg Svart och Vitt
vidaXL

Mini tvättmaskin med enkel tank 4,6 kg Svart och Vitt

1 861 kr

onsdag, 16 sep
Kompatibelt Plånboksfodral till Samsung Galaxy A52s 5G Muminmotiv med stjärnor och galaxkänsla i ett stillsamt nattligt landskap

Kompatibelt Plånboksfodral till Samsung Galaxy A52s 5G Muminmotiv med stjärnor och galaxkänsla i ett stillsamt nattligt landskap

179 kr

måndag, 14 sep
Skal / Mobilskal till iPhone 14 Pro - Iron Man

Skal / Mobilskal till iPhone 14 Pro - Iron Man

119 kr

torsdag, 10 sep
Kattlåda i rostfritt stål med hög kant och tillbehör

Kattlåda i rostfritt stål med hög kant och tillbehör

639 kr

fredag, 18 sep
Sos 4 (Bok / Häftad)

Sos 4 (Bok / Häftad)

629 kr

torsdag, 1 okt
Höjdjusterbart takhögt klösträd 228–260 cm för katter, grå

Höjdjusterbart takhögt klösträd 228–260 cm för katter, grå

1 311 kr

måndag, 21 sep
Braceface: One Teeny, Tiny Problem DVD (2009) Melissa Clark Cert PG Pre-Owned Region 2

Braceface: One Teeny, Tiny Problem DVD (2009) Melissa Clark Cert PG Pre-Owned Region 2

890 kr

måndag, 28 sep
Uppblåsbar gymnastikrulle med pump - Träningsmatta | Färg: Blå | Storlek: 120x90 cm
-4 %

Uppblåsbar gymnastikrulle med pump - Träningsmatta | Färg: Blå | Storlek: 120x90 cm

1 675 kr

Tidigare lägsta pris:

1 738 kr

tisdag, 15 sep
WELLTIN Runt matbord 80 cm, elegant bordsskiva i marmorlook och vitt och silver matbord, robusta korsformade ben för modernt kök.
-34 %

WELLTIN Runt matbord 80 cm, elegant bordsskiva i marmorlook och vitt och silver matbord, robusta korsformade ben för modernt kök.

2 042 kr

Tidigare lägsta pris:

3 109 kr

fredag, 18 sep
Tatueringsmaskinsset DIY Tatueringskonst Bärbar Tatueringspenna Nålar Strömförsörjning Fotpedal Clip Cord Bläck och Bläckkopp för Tatueringsnybörjare

Tatueringsmaskinsset DIY Tatueringskonst Bärbar Tatueringspenna Nålar Strömförsörjning Fotpedal Clip Cord Bläck och Bläckkopp för Tatueringsnybörjare

681 kr

måndag, 21 sep
Digitus DA-90441 - Notebook-plattform - på bord - upp till 17" (bärbar dator) - grå

Digitus DA-90441 - Notebook-plattform - på bord - upp till 17" (bärbar dator) - grå

343 kr

fredag, 18 sep
Till Samsung Galaxy S25 Ultra: Löpning, flipfodral med unikt motiv, mobilfodral med stativfunktion

Till Samsung Galaxy S25 Ultra: Löpning, flipfodral med unikt motiv, mobilfodral med stativfunktion

319 kr

måndag, 21 sep
🏍️ iScooter A12 Röd Elmotorcykel för Barn – 36V 5.2Ah – Räckvidd 22km – 3 växlar – 12-tums däck – CE-certifierad
-67 %

🏍️ iScooter A12 Röd Elmotorcykel för Barn – 36V 5.2Ah – Räckvidd 22km – 3 växlar – 12-tums däck – CE-certifierad

3 285 kr

Tidigare lägsta pris:

9 999 kr

måndag, 21 sep
Bäddpall 90x200 cm - med bäddsoffa 90x190 cm - sammetstyg - beige
-29 %

Bäddpall 90x200 cm - med bäddsoffa 90x190 cm - sammetstyg - beige

3 611 kr

Tidigare lägsta pris:

5 111 kr

måndag, 21 sep
96 cm klösträd med plattform, bädd och leksaker, grått

96 cm klösträd med plattform, bädd och leksaker, grått

689 kr

måndag, 28 sep
Ett trådbundet USB-tangentbord med 104 tangenter med stora svarta bokstäver, lämpligt för äldre, med vita bokstavstangenter.

Ett trådbundet USB-tangentbord med 104 tangenter med stora svarta bokstäver, lämpligt för äldre, med vita bokstavstangenter.

318 kr

måndag, 21 sep
100 ark superstark dubbelhäftande nanotejp, återanvändbar transparent tvättbar, 4cm x 1.5cm

100 ark superstark dubbelhäftande nanotejp, återanvändbar transparent tvättbar, 4cm x 1.5cm

199 kr

måndag, 21 sep
WELLTIN Modulär 6-sits soffa Khaki manchester U-formad sektionssoffa med förvaringsfickor, konvertibel ergonomisk bäddsoffa för stort vardagsrum
-27 %

WELLTIN Modulär 6-sits soffa Khaki manchester U-formad sektionssoffa med förvaringsfickor, konvertibel ergonomisk bäddsoffa för stort vardagsrum

9 709 kr

Tidigare lägsta pris:

13 275 kr

fredag, 18 sep
2 Pack Bluetooth Sändare / Musikmottagare med Aux till Bilen

2 Pack Bluetooth Sändare / Musikmottagare med Aux till Bilen

99 kr

tisdag, 15 sep
500st stickers klistermärken - Djur motiv - Cartoon

500st stickers klistermärken - Djur motiv - Cartoon

89 kr

fredag, 11 sep