Superenkel Core- 75 Övningar För Styrka, Stabilitet Och Uthållighet (Bok / Inbunden)
189 kr
189 kr
Denna artikel släpps
den 28e dec 2026
Få artikeln när den släpps eller strax efter
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Produktbeskrivning
Boken innehåller 75 övningar som du kan kombinera hur du vill, och färdiga träningsprogram som är lätta att anpassa efter din nivå. Tydliga steg för steg-bilder visar hur du ska göra och vilka misstag du bör undvika.
Perfekt både för nybörjaren och den vana utövaren.
Alexandre Lebkowski är en aktiv idrottsutövare och instruktör. Han har under de senaste åren jobbat som tränare för de franska parasportlandslagen, och är specialiserad på att träna simmare med funktionsvariationer. Han har även arbetat på gymnastikklubbar för ungdomar.
ÖVRIGT:
Mediatyp: Bok
Bandtyp: Inbunden
Författare: Alexandre Lebkowski
Översättare: Catherine Lilja Grilly
Fotograf: Olivier Penpenic
Förlag: Tukan Förlag
Språk: Svenska
Omfång: 144 sidor
Upplaga: 1
Illustrerad: Nej
Streckkod: 9789181167641
SKU: 927821
Artikel.nr.
1e002829-e9ca-54b5-a0bd-33cbc31df01b
Superenkel Core- 75 Övningar För Styrka, Stabilitet Och Uthållighet (Bok / Inbunden)
189 kr
189 kr
Denna artikel släpps
den 28e dec 2026
Få artikeln när den släpps eller strax efter
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Utvalda produkter för dig
Klittra mera 9789187043666
75 kr
Tidigare lägsta pris:
79 kr
Brandsläckare Vit 2kg 13A
1 696 kr
Hjärtats orakel : kärleksbrev till din själ 9789189437753
320 kr
Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda
119 kr
Meditations 9780140449334
100 kr
När Göken Tystnar (Bok / Inbunden)
299 kr
Optiska simglasögon med synkorrigeringsfunktion, svart och rosa, anti-im, UV-skydd, perfekt passform, svart (dioptri: 4.0)
275 kr
Tidigare lägsta pris:
305 kr
ABBA: In concert 1979 (DVD)
139 kr
Akryl Kyckling Gård Konst Gräsmatta Ornament - Set om 5, Trädgårdsdekorationer för Utomhusbruk
209 kr
Tidigare lägsta pris:
299 kr
Liten stjärnstämpel, 3cm ø
231 kr
Tidigare lägsta pris:
233 kr
Luftfritös utan olja - Ninja - MAX AF140EU - 4,7 L - 4-i-1: Luftfritera, Rosta, Torka, Återvärma - upp till 210°C - Svart
1 683 kr
INTEX Chemical Dispenser 12,7cm
69 kr
Tidigare lägsta pris:
99 kr
Iron Maiden: Iron Maiden 1980 (Rem) (CD)
119 kr
Tidigare lägsta pris:
189 kr
30X Förstoringssminkspegel med Pincett - Portabel Sugkoppsspegel för Skönhet
99 kr
Tidigare lägsta pris:
129 kr
Throne of Glass Box Set (Pocket): Den kompletta serien i pocket från författaren till ACOTAR
1 008 kr
Winsor & Newton 5295001, Penselset, Rund borste, Syntetisk
119 kr
Knock Knock I Have to Do What?! 9781601069634
69 kr
Tidigare lägsta pris:
79 kr
Kathleen Glasgow 4-Book Boxed Set 9798217032433
319 kr
Tidigare lägsta pris:
439 kr
Den nakna pistolen 1-3 / The Naked Gun: Trilogy (3 DVD)
119 kr
Tidigare lägsta pris:
169 kr
V: Complete Series (5 DVD)
319 kr