Fri Frakt över 299 kr

Fri Frakt över 299 kr

Superenkel pilates : 40 övningar för styrka, balans och rörlighet

-8 %

Superenkel pilates : 40 övningar för styrka, balans och rörlighet

169 kr

169 kr

Tidigare lägsta pris:

183 kr

I lager

Mån, 14 sep - ons, 16 sep

Hemleverans

Säker betalning

14-dagars öppet köp

Säljs och levereras av

Produktbeskrivning

Pilates är ett utmärkt verktyg för att tona och stärka kroppen. Det är också perfekt för att släppa på spänningar och ladda batterierna. Den innehåller 40 steg för steg-övningar som du kan kombinera hur du vill, och färdiga träningsprogram. Den här guiden låter dig upptäcka pilates steg för steg med hjälp av den kunniga Séverine Augoyat.12 färdiga pass för olika nivåer och mål. Fokus på säker teknik och skadefri träning!Perfekt både för nybörjaren och den mer erfarna pilatesutövaren!Séverine Augoyat är certifierad pilatestränare och coach med bakgrund som statligt diplomerad idrottspedagog. Hon driver plattformen jesuisunecoach.fr där hon delar sin passion för pilates genom kurser och videor.

Artikel.nr.

c5fae588-9370-5ecc-9871-87dfa04f8785

Bokdetaljer
Format	Inbunden
Författare	Séverine Augoyat
Språk	Swedish
Antal sidor	143
Utg.datum	2026-01-02
Förlag	Tukan Förlag
Originaltitel	Pilates Super Simple
Dimensioner	250 × 178 × 16 mm
Vikt	530 g
SAB	Rag

Superenkel pilates : 40 övningar för styrka, balans och rörlighet

169 kr

169 kr

Tidigare lägsta pris:

183 kr

I lager

Mån, 14 sep - ons, 16 sep

Hemleverans

Säker betalning

14-dagars öppet köp

Säljs och levereras av

Utvalda produkter för dig

Panel 1 av 1

Fastball - Sonic Ranch (CD)

Fastball - Sonic Ranch (CD)

241 kr

Samsung Galaxy S21 Plus Skal med Korthållare - Svart

Samsung Galaxy S21 Plus Skal med Korthållare - Svart

127 kr

måndag, 14 sep

Wasgij Mystery 28 Feline Frenzy, pussel, 1000 bitar

Wasgij Mystery 28 Feline Frenzy, pussel, 1000 bitar

268 kr

Tidigare lägsta pris:

288 kr

5-Minute Chair Yoga for Seniors (pocket, eng)

5-Minute Chair Yoga for Seniors (pocket, eng)

213 kr

Plustek Optic Slim 1180 Flatbäddsskanner A3 1200 x 1200 dpi USB Dokument, Foto

Plustek Optic Slim 1180 Flatbäddsskanner A3 1200 x 1200 dpi USB Dokument, Foto

4 490 kr

måndag, 14 sep

Hälsa på recept 9789178871322

Hälsa på recept 9789178871322

99 kr

vidaXL 2 Teleskopiska bordsben i borstad nickel 710 mm-1100 mm

vidaXL 2 Teleskopiska bordsben i borstad nickel 710 mm-1100 mm

665 kr

torsdag, 17 sep

Superenkel Stolsyoga- 40 Övningar Som Stärker Kropp Och Balans (Bok / Inbunden)

Superenkel Stolsyoga- 40 Övningar Som Stärker Kropp Och Balans (Bok / Inbunden)

189 kr

Stolyoga: Tillgängliga sekvenser för att bygga styrka, flexibilitet och inre lugn

Stolyoga: Tillgängliga sekvenser för att bygga styrka, flexibilitet och inre lugn

249 kr

Wenko Knivställ i bambu MERA

Wenko Knivställ i bambu MERA

495 kr

torsdag, 17 sep

Philips hair dryer Philips hair dryer PHILIPS BHD 351/10

Philips hair dryer Philips hair dryer PHILIPS BHD 351/10

327 kr

torsdag, 17 sep

Panasonic In Ear hörlurar Sladd

Panasonic In Ear hörlurar Sladd

268 kr

Tidigare lägsta pris:

268 kr

måndag, 14 sep

Oase 88108 UVC-apparat m. UVC-rengöringsenhet

Oase 88108 UVC-apparat m. UVC-rengöringsenhet

1 602 kr

NÖRDIC Analog till Digital Audio ljudomvandlare ADC

NÖRDIC Analog till Digital Audio ljudomvandlare ADC

190 kr

Tidigare lägsta pris:

203 kr

Esperanza vanilj glassmaskin 0.6L

Esperanza vanilj glassmaskin 0.6L

461 kr

torsdag, 17 sep

Ibili IB-799210 stekspade Slickepott Silikon 1 styck

Ibili IB-799210 stekspade Slickepott Silikon 1 styck

194 kr

Tidigare lägsta pris:

195 kr

torsdag, 17 sep

vidaXL Trappstegsmattor självhäftande 15 st 65x22,5x3,5 cm beige

vidaXL Trappstegsmattor självhäftande 15 st 65x22,5x3,5 cm beige

540 kr

torsdag, 17 sep

Trådbundna DJ-hörlurar - PIONEER DJ - HDJ X7 - Svart

Trådbundna DJ-hörlurar - PIONEER DJ - HDJ X7 - Svart

2 492 kr

Samsung Galaxy Buds3 FE trådlösa hörlurar - Grafit

Samsung Galaxy Buds3 FE trådlösa hörlurar - Grafit

959 kr

torsdag, 10 sep

Stabila Type 93ZS 13992 slangvattenpass 41 cm

Stabila Type 93ZS 13992 slangvattenpass 41 cm

530 kr

Tidigare lägsta pris:

536 kr