Ställbart hjälpmedel som är designat för att du ska lära dig att hålla ihop och synkronisera armarna när du svingar. Placera bollen mellan armarna när du håller i klubban och står redo att svinga. Bollen ska hållas fast av dina underarmar om du positionerar dem korrekt.

Bollens är uppblåsbar och höjden den hänger på går att ställa genom att ändra remmarnas längd. Färg kan variera och är slumpmässig.