Yoga för mindre stress, mer energi & bättre sömn 9789155270537
199 kr
199 kr
Mån, 7 sep - tor, 10 sep
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Produktbeskrivning
Stress är vår tids stora utmaning men det är också en livsviktigt respons och naturlig del av vardagslivet. Den här boken ger dig en ökad förståelse av kroppens reaktion på stress och du lär dig att bygga upp en buffert med stöd av medveten andning, meditation och enkla praktiska yogaövningar. Med yogans hjälp kan en orolig mage lugnas, sömnen förbättras, smärta lindras och du kan få mer balans och energi. Dessutom får du kunskap om hur du kan stilla tankarna med ditt andetag, och effektiva pressurövningar för att mjuka upp muskelspänningar.
Veronica Jäderlund har en examen i folkhälsovetenskap med inriktning socialpsykologi och samtalscoachning, samt är yogalärare och har arbetat med hälsa och träning i över femton år. Hon är också huvudlärare och grundare av Everyday Yoga School.
Majja Lund är legitimerad fysioterapeut och yogalärare och möter dagligen patienter som brottas med stressrelaterade problem som smärta och trötthet, vilket tillsammans med studier gett henne en gedigen fysioterapeutisk förståelse för dessa tillstånd.
Titel: Yoga för mindre stress, mer energi & bättre sömn ISBN: 9789155270537 Bandtyp: Inbunden Språk: SvenskaStorlek
179 x 248 x 15 mm
Vikt, gram
466
Artikel.nr.
e9fcdada-6212-5b7f-a3de-bf7aa0d1e8a9
Identifikation | |
|---|---|
EAN | 9789155270537 |
Yoga för mindre stress, mer energi & bättre sömn 9789155270537
199 kr
199 kr
Mån, 7 sep - tor, 10 sep
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Andra du kanske gillar
Skumfäste Samsung för Samsung Galaxy Buds FE, 3-pack
628 kr
Tidigare lägsta pris:
629 kr
Biotherm Oil Therapy Body Milk 400ml Moisturizing Body Lotion
323 kr
CLARINS Hydra Essentiel återfuktande och svalkande silkeslen kräm, normal till torr hud 15 ml
223 kr
Samsung Galaxy S25 5G 12 GB/256 GB Grå (Silver Shadow) Dubbel SIM SM-S931B
11 855 kr
Lattafa Najdia Eau De Parfum 100ml And Deodorant Spray 50ml Gift Set
216 kr
Philips OneBlade Pro 360 QP6652 Face + Body - Rakapparat - krom
964 kr
Jarrett Keith - Book Of Ways (2Cd - 2023 Reissue) (CD)
329 kr
Tidigare lägsta pris:
340 kr
Xiaomi Redmi 15 17,5 cm (6.9") Hybrid Dual SIM 4G 8 GB 256 GB 7000 mAh Lila
2 866 kr
Ljudkabel: Type-C till 3,5 mm Aux-sladd för bil & hörlurar 0.5m
79 kr
Tidigare lägsta pris:
98 kr
NYX PROF. MAKEUP Butter Gloss - 14 Madeleine
139 kr
Vägghylla svart ek 36x16x90 cm konstruerat trä
478 kr
LEGO® Friends Djurtillbehörsbil 42678
269 kr
Kubb i kartong med bärhandtag
289 kr
Bosch UniversalHedgePole 18 teleskopisk häcksax med skaft, sladdlös, utan batteri och laddare
1 508 kr
Tidigare lägsta pris:
1 644 kr
Bosch GAS 12-40 MA Professional, 1200 W, Cylinderdammsugare, Torr&våt, Kombinationsspis, 40 l, Filtrering
7 158 kr
HyperX Cirro Buds Pro - True wireless-hörlurar med mikrofon
383 kr
Tidigare lägsta pris:
425 kr
Bosch SMZ5100 - Bestickskorg till diskmaskin
248 kr
Yoga-Mad Mandala Yogamatta Väska
498 kr
Logitech G502 X Plus - Mus - optisk - 13 knappar (LIGHTFORCE-switchar) - Trådlös (USB) - Hero 25K-sensor - Lightsync RGB - Logitech LIGHTSPEED-mott...
1 747 kr
Köps ofta tillsammans
Samsung Galaxy Tab A11+ Wifi 128GB Grå
2 790 kr
Laddare till Samsung 25W - Snabbladdare USB-C - Strömadapter+Kabel 1M
169 kr
Skärmskydd i härdat glas 2.5D 9H för Samsung Galaxy S25 FE
79 kr
Samsung 25W USB-C GaN Strömadapter bulk - Svart
149 kr
USB-C Kabel 2m – USB C till USB C Kabel Nylon Flätad för iPhone 17/16/15, iPad, MacBook, Samsung m.fl.
69 kr
SAMSUNG Galaxy S25 AI Smartphone 128 Go Blå natt
6 599 kr
Härdat privacy skärmskydd till Samsung Galaxy A56 5G med Anti-Spy filter
109 kr
Samsung Galaxy S25 FE 128GB Svart
6 280 kr
Zootropolis 2 / Zootopia 2 (DVD)
99 kr
Tidigare lägsta pris:
179 kr
Samsung Galaxy A17 plånboksfodral mobilskal skal
99 kr
Samsung Galaxy Tab A11 64GB WiFi Grå
1 580 kr
Tidigare lägsta pris:
1 688 kr
iPhone 16 Skal MagSafe Transparent - Heltäckande stöttåligt skydd
139 kr
Tidigare lägsta pris:
149 kr
SKALO Samsung A56 5G PU-läder Plånboksfodral
109 kr
Easy Install iPhone 13 Mini Skärmskydd HD Härdat Glas
69 kr
Tidigare lägsta pris:
119 kr
Samsung Galaxy A17 Genomskinligt mobilskal
59 kr
Hundbädd till Bil - Underlag / Skydd Baksäte - Hund & husdjur-Bilskydd Hundmatta
279 kr
Mercedes-Benz Centrumkåpor / Hjulnav Bil Emblem - 4-Pack - 75mm Silver
149 kr
1SWEDEN Samsung Galaxy Tab A11+ skärmskydd härdat glas 9H
98 kr
240 stjärnkortlåda samlingsalbum bokmapp Fotbollsstjärnans kortalbum
129 kr
Apple 20W USB-C Strömadapter - Vit
219 kr
Tidigare lägsta pris:
299 kr
Rekommenderat för dig
Sony PlayStation 5 Slim - Spelkonsol - 4K - HDR - 1 TB SSD
8 829 kr
Kukirin G2 - 2026 Elektrisk scooter - 10 tum däck - 800 W motor - 48 V 15,6Ah batteri, räckvidd 55 km - Pekskärm.
5 399 kr
Sonic Racing Crossworlds Playstation 5 PS5
579 kr
iScooter W8 Elskötsel för vuxna 750W-motor 48V 14Ah-batteri 9-tums off-road APP-anslutning Vippbar elskötsel
3 297 kr
Tidigare lägsta pris:
3 338 kr
APPLE iPhone 17 Pro 5G 512GB Silver MG8K4HX/A
19 134 kr
T3 Fällbar El-scooter - Räckvidd 30km - 25km/h - Motor 350W - Hjul 8.5" - Skivbroms - LED-skärm - Svart
1 879 kr
Apple AirPods Pro 3
2 570 kr
Tidigare lägsta pris:
2 590 kr
Microsoft Xbox Series X 1TB
11 990 kr
Vigor V7501-39 Endoskop Sond-Ø 3.9 mm 1 m Svängfunktion
9 490 kr
Bright Beauty® sminkspegel med belysning – Hollywoodspegel – 58×46 cm – 15 LED-lampor – 3 ljusfärger – Dimbar – Smart Touch – USB-laddningsport – Vit
649 kr
Tidigare lägsta pris:
695 kr
Apple iPhone 17 256GB Svart
10 690 kr
Sony PlayStation 5 Slim Disc Version (PS5)
7 888 kr
VAE elcykel - ColorWay - Black & Gold - 20" 4.0 Fat däck - Avtagbart 36V 12Ah batteri - All-terrain E-BIKE - Elektrisk mountainbike
7 666 kr
Tidigare lägsta pris:
9 900 kr
Rakblad kompatibel med Philips Oneblade Replacement, 1, 2 - eller 3-pack.
79 kr
Tidigare lägsta pris:
179 kr
Samsung Galaxy S26 256GB Svart
8 180 kr
Samsung SSD T7 Portable 2TB Grå Extern Hårddisk, USB Typ-C
4 638 kr
iPhone Snabbladdare USB-C PD 3.0. 20W Strömadapter + Kabel
87 kr
Tidigare lägsta pris:
96 kr
iScooter K6 – Orange hopfällbar elscooter för barn med LED-display, Bluetooth-högtalare och dubbel stötdämpning (6–12 år)
1 899 kr
Tidigare lägsta pris:
2 209 kr