Fri Frakt över 299 kr

Fri Frakt över 299 kr

Yoga & meditation : släpp dig själv fri

-7 %

Yoga & meditation : släpp dig själv fri

56 kr

56 kr

Tidigare lägsta pris:

60 kr

I lager

Ons, 9 sep - fre, 11 sep

Hemleverans

Säker betalning

14-dagars öppet köp

Säljs och levereras av

Produktbeskrivning

Lär dig lyssna på dig självMånga av oss lever ett intensivt liv och upplever att vi tappat kontakten med oss själva och varandra. Vi ägnar mer tid åt att älta och planera än att känna och vara delaktiga. Vi kontrollerar oss själva betydligt mer än vad vi tillåter oss att släppa taget och lyssna till oss själva. Det första steget för att hitta balans är att återfå kontakten med din kropp igen. Våra kroppar ljuger aldrig. För att återfå kontakten med din kropp ger den här boken förslag på både nytänkande och klassiska yoga- och meditationsövningar. Du får verktyg som hjälper dig att ta kontroll och andra som gör att du vågar släppa taget. För att fördjupa dina relationer och utvecklas gemensamt finns dessutom parövningar och yogaövningar med barn. Låt denna bok guida till ett ärligt möte med dig själv. För när vi lyssnar på oss själva kan vi också på ett kärleksfull och harmoniskt sätt välkomna andra personer in i våra liv. JOSEFINE BENGTSSON har dedikerat de senaste tio åren till yoga och meditation. Efter studier i ashtanga, vinyasa, hatha, restorative yoga och massage, reiki och breathwork har hon genom sitt retreatföretag The Soul Space guidat tusentals människor ner i kroppen och in i sig själva. Nu driver hon retreatcentret Lyckhem på Björkö tillsammans med sin partner Karl Dyall och inspirerar genom sitt populära Instagramkonto. Hennes nya bok är en utveckling av föregångaren som kom 2017.

Artikel.nr.

3f02d6c7-5809-54b3-851b-af9c6d2c286e

Bokdetaljer
Format	Kartonnage
Språk	Swedish
Antal sidor	189
Utg.datum	2023-05-30
Förlag	Bookmark Förlag
Författare	Josefine Bengtsson
Dimensioner	216 × 166 × 15 mm
Vikt	544 g
ISBN	9789189585935
SAB	Rai

Yoga & meditation : släpp dig själv fri

56 kr

56 kr

Tidigare lägsta pris:

60 kr

I lager

Ons, 9 sep - fre, 11 sep

Hemleverans

Säker betalning

14-dagars öppet köp

Säljs och levereras av

Andra du kanske gillar

Panel 1 av 1

Benro Benro Benro enbensstativ i aluminium A38FDS2PRO

Benro Benro Benro enbensstativ i aluminium A38FDS2PRO

1 880 kr

torsdag, 24 sep

Qigong för hälsa kropp & själ 9789153435976

Qigong för hälsa kropp & själ 9789153435976

199 kr

torsdag, 10 sep

Bateria do laptopa MITSU BC/HP-250G6 5BM277 (33 Wh do laptopów HP)

Bateria do laptopa MITSU BC/HP-250G6 5BM277 (33 Wh do laptopów HP)

339 kr

Tidigare lägsta pris:

340 kr

Rakblad 50-pack – Skarpa Engångsblad i Rostfritt Stål för Shavette & Barberkniv

Rakblad 50-pack – Skarpa Engångsblad i Rostfritt Stål för Shavette & Barberkniv

149 kr

Tai Chi 9789176172841

Tai Chi 9789176172841

249 kr

torsdag, 10 sep

Just For Men Moustache & Beard - Dark Brown M45

Just For Men Moustache & Beard - Dark Brown M45

149 kr

Tidigare lägsta pris:

159 kr

VIVO V70, 16,7 cm (6.59"), 8 GB, 512 GB, 50 MP, Android 16.0, Grå

VIVO V70, 16,7 cm (6.59"), 8 GB, 512 GB, 50 MP, Android 16.0, Grå

8 867 kr

torsdag, 24 sep

HP CF214XH tonerpatron svart hög kapacitet

HP CF214XH tonerpatron svart hög kapacitet

3 004 kr

måndag, 14 sep

vidaXL Nätstängsel galvaniserat stål kvadrat 1x25 m silver

vidaXL Nätstängsel galvaniserat stål kvadrat 1x25 m silver

640 kr

måndag, 14 sep

Kettlebell-set 5/10/15 lb med halkfri handtag, kompakt hemmagymutrustning för styrketräning, fitness och rehab

Kettlebell-set 5/10/15 lb med halkfri handtag, kompakt hemmagymutrustning för styrketräning, fitness och rehab

605 kr

Tidigare lägsta pris:

1 605 kr

Brabantia 8710755365188, Slickepott, Svart, Plast, Plast, Svart, 220 ° C

Brabantia 8710755365188, Slickepott, Svart, Plast, Plast, Svart, 220 ° C

156 kr

Samsung DA97-05021Y Kylskåp Fransk

Samsung DA97-05021Y Kylskåp Fransk

930 kr

Galge Miranda Svart - 3-pack stålgalgar med slimmad design

Galge Miranda Svart - 3-pack stålgalgar med slimmad design

69 kr

DYMO® LetraTAG LT-100H etikettmaskin

DYMO® LetraTAG LT-100H etikettmaskin

434 kr

Philips TAUH202WT/00 hörlur och headset Trådlös Huvudband Samtal/musik Micro-USB Bluetooth Vit

Philips TAUH202WT/00 hörlur och headset Trådlös Huvudband Samtal/musik Micro-USB Bluetooth Vit

454 kr

Fällbar elektrisk scooter iScooter W7 42V 10,5Ah batteri, 350W motor, 8,5 tums däck, topphastighet 25 km/h, räckvidd 25–30 km

Fällbar elektrisk scooter iScooter W7 42V 10,5Ah batteri, 350W motor, 8,5 tums däck, topphastighet 25 km/h, räckvidd 25–30 km

3 099 kr

Original Xiaomi Mi Basic In-Ear Hörlurar 3.5mm - Silver

Original Xiaomi Mi Basic In-Ear Hörlurar 3.5mm - Silver

149 kr

Shimano Regnjacka Blå Storlek L

Shimano Regnjacka Blå Storlek L

1 389 kr

Bordvärmare för tallrikar och fat för 3 ljus - Hendi 463109

Bordvärmare för tallrikar och fat för 3 ljus - Hendi 463109

871 kr

torsdag, 10 sep

Axagon RHD-225, metall, sortering

Axagon RHD-225, metall, sortering

203 kr

Köps ofta tillsammans

Panel 1 av 1

Samsung Galaxy Tab A11+ Wifi 128GB Grå

Samsung Galaxy Tab A11+ Wifi 128GB Grå

2 790 kr

Snabbladdare USB-C - Adapter 20W + Kabel 2m

Snabbladdare USB-C - Adapter 20W + Kabel 2m

99 kr

Samsung Galaxy Tab A11 64GB WiFi Grå

Samsung Galaxy Tab A11 64GB WiFi Grå

1 580 kr

Tidigare lägsta pris:

1 688 kr

USB-C Kabel 2m – USB C till USB C Kabel Nylon Flätad för iPhone 17/16/15, iPad, MacBook, Samsung m.fl.

USB-C Kabel 2m – USB C till USB C Kabel Nylon Flätad för iPhone 17/16/15, iPad, MacBook, Samsung m.fl.

69 kr

2-Pack 3M PS4 / Playstation 4 Laddkabel För handkontroll

2-Pack 3M PS4 / Playstation 4 Laddkabel För handkontroll

99 kr

torsdag, 10 sep

3-Pack - iPhone 11 - Härdat Glas Skärmskydd Transparent

3-Pack - iPhone 11 - Härdat Glas Skärmskydd Transparent

49 kr

Gitarrsträngar Nylon .028-043 - Akustisk gitarr strängar - 2-Pack

Gitarrsträngar Nylon .028-043 - Akustisk gitarr strängar - 2-Pack

149 kr

Samsung 25W USB-C GaN Strömadapter bulk - Svart

Samsung 25W USB-C GaN Strömadapter bulk - Svart

149 kr

Apple AirTag (4-pack)

Apple AirTag (4-pack)

1 079 kr

Tidigare lägsta pris:

1 190 kr

Härdat privacy skärmskydd till Samsung Galaxy A56 5G med Anti-Spy filter

Härdat privacy skärmskydd till Samsung Galaxy A56 5G med Anti-Spy filter

109 kr

Laddare för Macbook / Ersättningsadapter - MagSafe Gen 3 - 96W

Laddare för Macbook / Ersättningsadapter - MagSafe Gen 3 - 96W

249 kr

Tidigare lägsta pris:

269 kr

SKALO Samsung A56 5G PU-läder Plånboksfodral

SKALO Samsung A56 5G PU-läder Plånboksfodral

109 kr

Hundbädd till Bil - Underlag / Skydd Baksäte - Hund & husdjur-Bilskydd Hundmatta

Hundbädd till Bil - Underlag / Skydd Baksäte - Hund & husdjur-Bilskydd Hundmatta

279 kr

2-pack AirTag-hållare skyddsfodral MultiColor

2-pack AirTag-hållare skyddsfodral MultiColor

69 kr

Tidigare lägsta pris:

79 kr

ROBOROCK rengöringsvätska 1 l

ROBOROCK rengöringsvätska 1 l

222 kr

måndag, 14 sep

Gitarrcapo i Zinklegering för Akustiska Gitarrer Black

Gitarrcapo i Zinklegering för Akustiska Gitarrer Black

89 kr

Tidigare lägsta pris:

109 kr

Trådlös spelkontroll kompatibel med PS4 - DoubleShock - 2-pack

Trådlös spelkontroll kompatibel med PS4 - DoubleShock - 2-pack

349 kr

Sportig crossbody väska i canvas och läder DarkGreen

Sportig crossbody väska i canvas och läder DarkGreen

269 kr

Tidigare lägsta pris:

359 kr

Avatar: Fire and Ash (2025) (DVD)

179 kr

Växtklämmor / Klämmor - 108 st

Växtklämmor / Klämmor - 108 st

159 kr

Tidigare lägsta pris:

189 kr

Rekommenderat för dig

Panel 1 av 1

Sony PlayStation 5 Slim - Spelkonsol - 4K - HDR - 1 TB SSD

Sony PlayStation 5 Slim - Spelkonsol - 4K - HDR - 1 TB SSD

8 829 kr

måndag, 14 sep

Kukirin G2 - 2026 Elektrisk scooter - 10 tum däck - 800 W motor - 48 V 15,6Ah batteri, räckvidd 55 km - Pekskärm.

Kukirin G2 - 2026 Elektrisk scooter - 10 tum däck - 800 W motor - 48 V 15,6Ah batteri, räckvidd 55 km - Pekskärm.

5 399 kr

Sonic Racing Crossworlds Playstation 5 PS5

Sonic Racing Crossworlds Playstation 5 PS5

579 kr

iScooter W8 Elskötsel för vuxna 750W-motor 48V 14Ah-batteri 9-tums off-road APP-anslutning Vippbar elskötsel

iScooter W8 Elskötsel för vuxna 750W-motor 48V 14Ah-batteri 9-tums off-road APP-anslutning Vippbar elskötsel

3 297 kr

Tidigare lägsta pris:

3 338 kr

APPLE iPhone 17 Pro 5G 512GB Silver MG8K4HX/A

APPLE iPhone 17 Pro 5G 512GB Silver MG8K4HX/A

19 134 kr

torsdag, 10 sep

T3 Fällbar El-scooter - Räckvidd 30km - 25km/h - Motor 350W - Hjul 8.5" - Skivbroms - LED-skärm - Svart

T3 Fällbar El-scooter - Räckvidd 30km - 25km/h - Motor 350W - Hjul 8.5" - Skivbroms - LED-skärm - Svart

1 879 kr

Apple AirPods Pro 3

Apple AirPods Pro 3

2 570 kr

Tidigare lägsta pris:

2 590 kr

Microsoft Xbox Series X 1TB

Microsoft Xbox Series X 1TB

11 990 kr

Vigor V7501-39 Endoskop Sond-Ø 3.9 mm 1 m Svängfunktion

Vigor V7501-39 Endoskop Sond-Ø 3.9 mm 1 m Svängfunktion

9 490 kr

Bright Beauty® sminkspegel med belysning – Hollywoodspegel – 58×46 cm – 15 LED-lampor – 3 ljusfärger – Dimbar – Smart Touch – USB-laddningsport – Vit

Bright Beauty® sminkspegel med belysning – Hollywoodspegel – 58×46 cm – 15 LED-lampor – 3 ljusfärger – Dimbar – Smart Touch – USB-laddningsport – Vit

649 kr

Tidigare lägsta pris:

695 kr

Apple iPhone 17 256GB Svart

Apple iPhone 17 256GB Svart

10 690 kr

Sony PlayStation 5 Slim Disc Version (PS5)

Sony PlayStation 5 Slim Disc Version (PS5)

7 888 kr

VAE elcykel - ColorWay - Black & Gold - 20" 4.0 Fat däck - Avtagbart 36V 12Ah batteri - All-terrain E-BIKE - Elektrisk mountainbike

VAE elcykel - ColorWay - Black & Gold - 20" 4.0 Fat däck - Avtagbart 36V 12Ah batteri - All-terrain E-BIKE - Elektrisk mountainbike

7 666 kr

Tidigare lägsta pris:

9 900 kr

Rakblad kompatibel med Philips Oneblade Replacement, 1, 2 - eller 3-pack.

Rakblad kompatibel med Philips Oneblade Replacement, 1, 2 - eller 3-pack.

189 kr

Samsung Galaxy S26 256GB Svart

Samsung Galaxy S26 256GB Svart

8 180 kr

Samsung SSD T7 Portable 2TB Grå Extern Hårddisk, USB Typ-C

Samsung SSD T7 Portable 2TB Grå Extern Hårddisk, USB Typ-C

4 629 kr

torsdag, 10 sep

iScooter K6 – Orange hopfällbar elscooter för barn med LED-display, Bluetooth-högtalare och dubbel stötdämpning (6–12 år)

iScooter K6 – Orange hopfällbar elscooter för barn med LED-display, Bluetooth-högtalare och dubbel stötdämpning (6–12 år)

1 899 kr

Tidigare lägsta pris:

2 209 kr