Fri Frakt över 299 kr
Fri Frakt över 299 kr
Kundservice

Ögonkuddar

103 produkter

En ögonkudde är ett av de enklaste och mest effektiva redskapen för snabb avslappning. Den mjuka tyngden mot ögonlocken signalerar till nervsystemet att varva ned och används flitigt vid yoga, meditation och för att lindra spänningshuvudvärk. Hos CDON hittar du ögonkuddar med lavendel, kamomill och värme- och kylfunktion.

Sida 1 av 3

Vad är en ögonkudde och vad används den till?

En ögonkudde är en liten, lätt kudde formad för att vila över ögonen och blockera ljus under avslappning, yoga eller meditation. Den mjuka tyngden mot ögonlocken stimulerar det okulokardiska reflexen, ett naturligt reflexsystem som sänker pulsen och djupet av andningen och signalerar till kroppen att varva ned. Det är en av de enklaste och mest effektiva metoderna för snabb avslappning under dagen.

Ögonkuddar används flitigt inom yoga, particularly during shavasana, den avslutande vilostunden, men de passar lika bra för ett powernap, stressreduktion på jobbet eller vid migränhuvudvärk. Många modeller är fyllda med frön som lin, bovete eller lavendel och ger en behaglig tyngd och ett naturligt aromterapitillskott.

Ögonkudde med värme eller kyla

Ögonkuddar som kan värmas i mikrovågsugnen används för att lindra trötta ögon, spänningshuvudvärk och bihålesmärta. Värmen ökar blodcirkulationen kring ögonen och slappnar av de spända musklerna runt ögonlocken. En varm ögonkudde är också ett populärt alternativ till varma kompressar vid ögonirritation från torr luft eller bildskärmsarbete.

Kalla ögonkuddar, förvarade i kylen, minskar svullnad och puffighet under ögonen, vilket är populärt som del av en morgonrutin. Den kylande effekten drar ihop blodkärlen och ger ögonen en fräsch och utvilad look. Välj en modell som är tydligt märkt för både kall och varm användning och kontrollera att innermaterialet tål temperaturförändringen.

Aromaterapi och ögonkuddar med lavendel

Ögonkuddar fyllda med torkad lavendel är de absolut populäraste tack vare lavendelns dokumenterat lugnande effekt på nervsystemet. Lavendelns doft stimulerar frisättning av serotonin och minskar kortisolnivåerna, vilket gör det enklare att somna och slappna av. En lavendelkudde kombinerar alltså tyngden mot ögonen med aromterapi i ett och samma redskap.

Andra populära fyllningar är kamomillblommor för en mildare och sötare doft, rosenblad för en lyxig spa-känsla och eukalyptusblad för en uppfriskande och öppnande effekt vid förkylning. Välj en ögonkudde med ett avtagbart och tvättbart hölje som gör det enkelt att hålla den fräsch, och ersätt innerkudden när doften börjar avta.

Se även: Massage & avslappning och Massagedynor

Vanliga frågor

En ögonkudde är en liten, lätt kudde som vilar över ögonen för att blockera ljus och ge avslappning. Den används vid yoga, meditation, powernap och för att lindra spänningshuvudvärk och trötta ögon.

Vanliga fyllningar är linfrön, bovetefrön och torkade blommor som lavendel eller kamomill. Fröna ger en behaglig tyngd och blommorna bidrar med aromterapieffekter.

Ja, många ögonkuddar är gjorda för att värmas i mikrovågsugnen. Kontrollera alltid att din specifika modell är värmetålig och följ tillverkarens anvisningar om tid och effekt. Använd 10 till 20 sekunder och kontrollera temperaturen innan du lägger kudden mot ögonen.

Lavendels doft har dokumenterat lugnande effekter på nervsystemet och kan hjälpa till att sänka pulsen och stresshormonet kortisol. En lavendelögonkudde kombinerar tyngdavslappning med aromterapi.

Det beror på fyllningen och hur ofta kudden används, men räkna med 6 till 12 månader av regelbunden användning. Du kan förlänga doftens livslängd genom att förvara kudden i en lufttät påse när den inte används. Välj en modell med avtagbart hölje så att du kan ersätta innerkudden när doften mattas.