Fri Frakt över 299 kr
Fri Frakt över 299 kr
Kundservice

Käppar

275 produkter

Käppar ger stöd och balans vid gång, både hemma och utomhus. Här kan du jämföra olika käppar, från hopfällbara modeller till robusta promenadkäppar med ergonomiskt handtag. Välj efter längd, material och hur mycket stöd du behöver, och fråga vården om du är osäker. Här finns också tips på hur du hittar rätt längd och byter slitna delar.

Vilken käpp ska du välja? Börja med hur du ska använda den. En käpp ger stöd och balans vid gång, men olika modeller passar olika behov. Fundera också på om du främst går inomhus eller utomhus, eftersom underlaget påverkar vilken typ av spets och handtag som fungerar bäst. Vissa modeller är gjorda för korta promenader, andra för daglig användning, och det går att få både lätta och mer stabila varianter.

Rätt längd är viktigast. Käppen ska nå till handleden när du står rak med armen utmed sidan, så att armbågen får en lätt böjning när du går. Justerbara käppar gör det enkelt att hitta rätt höjd, medan fasta käppar passar dig som redan vet vilken längd du behöver. Om du är osäker kan en arbetsterapeut eller sjukgymnast hjälpa dig att välja.

Material och handtag spelar också roll. Aluminium är lätt och tål väta, trä ger ett klassiskt uttryck och kolfiber är mycket lätt. Ett ergonomiskt handtag fördelar trycket mot handen, vilket är skönt vid långa promenader. En hopfällbar käpp är praktisk att ha i väskan eller bilen, och en promenadkäpp för dam eller herr finns i flera färger och utföranden.

Se också över skyddet i änden. En doppsko till käpp ger bättre grepp mot underlaget och slits med tiden, så byt den när gummit är nött. Vid halka kan en brodd som fästs på käppen ge extra säkerhet. Kontrollera regelbundet att alla skruvar och spärrar sitter fast.

Behöver du mer stöd än en käpp ger kan du titta på kryckor eller gåstolar och rullatorer. För skador och ömma leder finns även ortoser och stödbandage. Se alla hjälpmedel vid gångbesvär.

Vanliga frågor

Käppen ska nå till handleden när du står rak med armen utmed sidan. Då får armbågen en lätt böjning när du stöttar dig. Justerbara käppar gör det enkelt att hitta rätt längd.

Håll käppen i handen på motsatt sida mot det ben som är svagt eller ömt, och sätt ned den samtidigt som du tar steg med det benet. Be en sjukgymnast visa tekniken om du är osäker.

En käpp är avsedd som stöd vid gång på jämnt underlag. En gåstav används ofta parvis vid vandring och promenad för att ge rörelse och balans, och är oftast lättare och justerbar.

Byt doppskon när gummit är slitet, hårt eller har tappat greppet. En sliten doppsko ökar risken att käppen glider, särskilt på blött eller halt underlag.

En bra hopfällbar käpp är stabil när den är ordentligt låst, men fasta käppar är ofta något stadigare. Hopfällbara modeller passar bra när du vill kunna stuva undan käppen.