Ryggsträckare med massageapparat - Ett effektivt sätt att lindra ryggsmärtor

Ryggsträckaren är en förebyggande apparat som hjälper till att sträcka ut ländryggsmusklerna och lindra ryggsmärtor orsakade av muskelspänningar, överdriven ryggradsböjning och felställning av ryggraden.

Rygg-, nack- och ryggradsmassageapparat - Hur fungerar den?

Apparaten består av en bas, en stödbåge och massageknäppar. Stödbågen är justerbar i tre höjder, så att du kan anpassa dess passform efter dina individuella behov. Massageknäpparna ger en extra massage som hjälper till att slappna av musklerna och förbättra blodcirkulationen.

Hur använder man ryggmassageapparaten?

Nivå 6 cm: En position för nybörjare och de som börjar stretcha på produkten. Böj knäna och placera armarna längs sidorna. Slappna av så mycket som möjligt och andas normalt. Denna position ger minst stretch och är lättast att utföra i början.

Nivå 9 cm: En position med måttlig stretching.

För händerna bakom huvudet och placera armarna så nära golvet som möjligt för att stretcha dem ytterligare. Med tiden blir detta lättare, och du kanske kan räta ut armarna helt och bekvämt vila armbågarna på golvet.

Nivå 11 cm: En position med maximal stretching endast för avancerade användare eller yogautövare.

Du kan lämna knäna böjda eller räta ut ben och armar helt. För maximal stretching, ta bort kudden under huvudet. Du kommer att sträcka intensivt dina rygg-, axlar-, bröst- och magmuskler. Kom ihåg att låta kroppen slappna av så mycket som möjligt.

Så här använder du träningsmaskinen:

Ligg på rygg på en matta eller golvet.

Placera träningsmaskinens bas under knäna.

Välj lämplig höjd på stödbågen.

Sänk ryggen ner på stödbågen.

Placera armarna längs sidorna eller bakom huvudet.

Slappna av och andas djupt.

Massageapparat för ländrygg och halsrygg - fördelar:

• Lindring av ryggsmärtor
• Förbättrad flexibilitet i axel- och ryggmuskler
• Återställning av den naturliga ryggkurvan
• Eliminering av spänningar i paraspinalmusklerna
• Ökad flexibilitet i ryggraden
• Ökat rörelseomfång och kroppsflexibilitet
• Förbättrad hållning i hela kroppen
• Lindring av stress

Varningar:

• Denna apparat ska inte användas om du har en ryggmärgsskada eller andra ryggproblem.
• Rådfråga din läkare innan du använder den här apparaten.

Ryggbår, ryggbår - specifikation:

• Bas: ABS-plast
• Stödbåge: PP polypropen
• Skum
• 4 nivåer av höjdjustering av bågen (6 cm, 9 cm, 11 cm, 13 cm)
• Utrustad med akupressurmassageknäppor
• Mått: 36,5 x 22,5 x 13 cm