Det anses vara det mest populära av alla gryn. Ekologiska korngryn, som namnet antyder, är gjorda av kornkorn. Fördelen med detta gryn är inte bara dess utsökta smak utan också dess rika innehåll av vitaminer och näringsämnen. Att inkludera det i en måltid skapar enkelt en näringsrik rätt. Denna typ av gryn används vanligtvis för att tillaga kornsoppa (krupnik) och kålrullar. Det är ett perfekt tillskott till grönsaks-, svamp- och köttsåser.