GSG-10 FAST BAR BAR/GUMMIMELAD 10 KG HMS GSG-10 fast stång med gummerad vikt är en oumbärlig produkt för alla som vill stärka sina muskler och förbättra sin figur och sitt välbefinnande. Denna mångsidiga och bekväma skivstång låter dig utföra många övningar hemma eller på gymmet. Halsen är gjord av högkvalitativt härdat kromstål, vilket garanterar lång livslängd och motståndskraft mot mekaniska och kemiska skador. Den har en ergonomisk form och ett räfflat grepp som garanterar komfort och säkerhet under träning. Vikten är täckt med ett speciellt gummiskikt som skyddar golvet från repor och absorberar stötar. Dessutom producerar det inte obehagligt ljud under träning, vilket är särskilt viktigt för personer som tränar hemma. Styrketräning med GSG-10-stången ger många fördelar för kroppen och välbefinnandet. Styrketräning stärker muskler, skelett och leder, förbättrar hållningen och förebygger skador. Styrketräning ökar även din ämnesomsättning och kaloriförbränning, vilket hjälper dig att minska kroppsfettet och hålla dig smal. Det förbättrar också humöret, minskar stress och ökar nivån av endorfiner – lyckohormoner. Exempel på övningar du kan göra med GSG-10: Barbell squat - denna övning engagerar främst musklerna i ben, rumpa och rygg. Det går ut på att göra knäböj med en skivstång placerad på axlarna och återgå till startpositionen (stående). Liggande skivstångspress på en horisontell bänk – denna övning arbetar huvudsakligen med musklerna i bröst, triceps och axlar. Det går ut på att lyfta en skivstång ovanför bröstet medan du ligger på en bänk och sedan sänka den till nivån på bröstet. Böjd skivstångsrad – en övning som utvecklar rygg-, biceps- och underarmsmusklerna. Det går ut på att dra skivstången upp till magen från en framåtlutad position och sänka den tills armarna är raka. Militärpress - Denna övning engagerar främst musklerna i axlarna, triceps och core. Lyft skivstången över huvudet från stående position och sänk den sedan till axelnivå. Skivstång underarmscurl – denna övning tränar främst biceps- och underarmsmusklerna. Det går ut på att böja armbågarna med en skivstång som hålls med ett underhandsgrepp och räta ut dem. GSG-10 fast skivstång med gummerad vikt är en produkt som kommer att fungera bra för både nybörjare och avancerade användare. Denna utrustning är lätt att använda och förvara och tar inte mycket plats. Specifikation: Material: förkromat härdat stål Greppfinish: räfflad Korrosionsskydd: krom Mått: total längd: 115,5 cm halsdiameter: 30 mm plåtdiameter: 12 cm vikt: 10 kg Anmärkningar: 24 månaders garanti Importör: Abisal Sp. z o. o. | Polen | 41-807 Zabrze | st. Pyskowicka 17 | e-post: [email protected] Abisal Sp. z o. o. förklarar att de produkter som säljs av företaget är säkra och uppfyller kraven i lagen om allmän produktsäkerhet av den 12 december 2003. (Journal of Laws of 31 December 2003)