-5 %

Lyckofällan : skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang (bok, danskt band)

Name: Lyckofällan : skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang (bok, danskt band)
SKU: 2362138
Price: 313 SEK
Availability: InStock

313 kr

Tidigare lägsta pris:

329 kr

I lager

Mån, 14 sep - tis, 15 sep

Säker betalning

14-dagars öppet köp

Säljs och levereras av

Buyersclub.se

Produktbeskrivning

I Lyckofällan får du lära dig att leva ett rikt och meningsfullt liv med hjälp av ACT (Acceptance and Commitment Therapy), en tredje vågens KBT som fokuserar på mindfulness och ett nytt sätt att se på tankar och känslor.

Olika övningar och exempel hjälper oss att tänka nytt, att få ett nytt förhållningssätt till oss själva och allt vad livet innehåller. En övning är att inte ta sina tankar på för stort allvar – att inte bli ett med dem, utan att se dem som just tankar.

Lyckofällan kan läsas av dem som vill hantera vanliga mänskliga problem som ledsenhet, depression, dåligt självförtroende, oro, stress, ångest och känslor av meningslöshet och ensamhet. Som terapeut kan man få tips på många bra övningar och exempel att använda med sina klienter – och för att behandla sig själv.

Originaltitel: The Happiness Trap - How to Stop Struggling and Start Living

Format Danskt band Omfång 378 sidor Språk Svenska Förlag Natur & Kultur Läromedel och Akademi Utgivningsdatum 2023-08-25 Medverkande Ulrika Junker Miranda ISBN 9789127178267

Artikel.nr.

f869f831-adea-5b17-a14f-aa74928bd773

Lyckofällan : skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang (bok, danskt band)

313 kr

Tidigare lägsta pris:

329 kr

I lager

Mån, 14 sep - tis, 15 sep

Säker betalning

14-dagars öppet köp

Säljs och levereras av

Buyersclub.se

Utvalda produkter för dig

Panel 1 av 1

Nybörjardildo med pung 15 cm / Rosa

149 kr

onsdag, 9 sep

-4 %

100 dejter : psykologen som kysste 100 grodor för att skapa den perfekta dejting-guiden (bok, storpocket)

193 kr

Tidigare lägsta pris:

202 kr

tisdag, 15 sep

Bosch

Bosch GKF 18V-8, Sort, Blå, 30000 rpm, 6, 6.35 (1/4"), 8 (5/16"), 10000 rpm, 95 dB, 87 dB - SOLO

5 188 kr

fredag, 18 sep

Trust Gaming GXT 488 Forze - Headset - fullstorlek - kabelansluten - 3,5 mm kontakt - svart - för Sony PlayStation 4, Sony PlayStation 4 Pro, Sony ...

323 kr

3,7

torsdag, 17 sep