Elovena glutenfritt havremjöl - tidigare Provena

Nettovikt 750 g

Tillverkare: Raisio Nutrition Ltd. Finland

Certifierad glutenfri havre från Finland

Elovenas produkter innehåller 100 % naturlig, ren havre.

Elovena är ett ikoniskt havremärke från Finland. Namnet Elovena kommer från det finska ordet för liv (Elo) och det latinska ordet för havre (Avena Sativa) – Elovena strävar efter att främja sina konsumenters livskvalitet och välbefinnande.

Elovena har producerat naturligt hälsosamma produkter från havre som odlats på finska åkrar sedan 1925. Elovena finns här för att hjälpa människor att göra bättre näringsval för sitt eget och sina familjers välbefinnande.

Den unika produktionstekniken för Elovenas produkter garanterar glutenfrihet och skyddar havre från kontakt med andra spannmålsprodukter.

Den exceptionella renheten hos den producerade havren bekräftas dessutom av analyser i varje produktionssteg.

Sådan hög noggrannhet i produktionen gör Elovenas smakrika och fiberrika produkter lämpliga för hela familjen, särskilt för personer med glutenfri kost.

Ingredienser: 100 % glutenfritt fullkornshavremjöl.

Näringsvärde per 100 g produkt:

Energivärde 1557 kJ / 370 kcal

Fett 8 g

Kolhydrater 55 g

Fiber 11 g

Protein 14 g

Havrepannkakor

700 ml mjölk

135 g havremjöl

1 tsk salt

3 ägg

50 g olja (ca 1/4 kopp)

1. Blanda mjölet med mjölken. Låt degen stå i cirka 15 minuter.

2. Tillsätt ägg och olja, blanda noggrant.

3. Stek i panna, i olja, som vanliga pannkakor.

Pannkakor är lätta att vända i pannan, och när de är klara kan de rullas eller vikas.

Jämfört med andra spannmål innehåller havre mest fett, så mycket som 7 %.

På grund av sin kemiska sammansättning är detta fett mycket värdefullt eftersom det innehåller essentiella omättade fettsyror (EFA), som vår kropp inte kan producera på egen hand. Dessa syror förhindrar blodproppar och spelar en viktig roll i att förebygga och behandla åderförkalkning.

Havreflingor har det högsta näringsvärdet av alla spannmål.