Fri Frakt över 299 kr
Fri Frakt över 299 kr
Kundservice

Matolja

297 produkter

Matolja är en självklar ingrediens i det svenska köket, från vardagsstekning till bakning och dressing. Sortimentet täcker allt från neutral rapsolja och kallpressad olivolja till kokosolja och andra vegetabiliska oljor. Här hittar du matolja för stekning, fritering, bakning och kalla såser, oavsett om du vill ha en mild smak eller en oljesort med mer karaktär.

Matolja används i nästan varje matlagningssteg, från stekning och fritering till bakning och kalla dressingar. I sortimentet hittar du flera olika typer av olja, och vilken du väljer beror på vad du ska laga och vilken smak du är ute efter.

Rapsolja är ett populärt förstahandsval i svenska kök eftersom den tål hög värme och har en neutral smak som passar de flesta rätter. Kallpressad rapsolja behåller mer av sin ursprungliga arom och fungerar bra även kall, till exempel i dressing. Olivolja, särskilt extra virgin-varianter, ger en fylligare smak och lämpar sig bäst till sallader, marinader och matlagning på medelhög värme. Vill du prova något annat kan kokosolja och MCT-olja vara ett alternativ vid stekning eller bakning, med en mildare och lite sötare karaktär.

Ska du fritera är det viktigt att välja en matolja med hög rökpunkt, som raps- eller solrosolja, så att oljan inte bränns och ger maten en bränd smak. Till vardagsmatlagning räcker oftast en neutral olja, medan mer smaksatta oljor som olivolja med chili eller citron passar bra som en avslutande touch på färdiga rätter.

För att göra matlagningen enklare och undvika att använda för mycket olja finns även oljesprayflaskor, där du fyller på egen olja och sprejar ett tunt lager direkt i pannan eller på formen. Det är ett bra tillskott om du vill laga mat med mindre fett utan att kompromissa med smaken.

Kom ihåg att använd matolja aldrig ska hällas ut i avloppet. Häll istället oljan i en tät behållare och lämna den vid en återvinningscentral eller i kommunens insamling för matolja.

Letar du efter mer till matlagningen och bakningen kan du även titta på Vinäger för dressingar och marinader, eller Matfett & ister om du hellre lagar med ett fast fett. Fler ingredienser för matlagning och bakning hittar du i vår samlade kategori Ingredienser för matlagning & bakning.

Vanliga frågor

Matolja är ett samlingsnamn för olika oljor som används vid matlagning, till exempel rapsolja, olivolja och kokosolja. Oljorna skiljer sig i smak, rökpunkt och hur väl de tål värme, vilket avgör vad de passar bäst till.

Använd matolja ska aldrig hällas i avloppet. Häll den i en tät flaska eller burk och lämna den till återvinningscentralen eller i kommunens separata insamling för matolja.

Oljor med hög andel omättat fett, som rapsolja, olivolja och andra vegetabiliska oljor, räknas generellt som ett bra val i matlagningen jämfört med oljor med mycket mättat fett. Variation mellan flera sorter är ofta att föredra.

Det beror på vad du ska laga. Rapsolja är ett bra allroundval för stekning och bakning tack vare sin neutrala smak och höga rökpunkt, medan olivolja passar bättre till sallader, dressing och matlagning på lägre värme.

Ja, men välj en olja med hög rökpunkt, till exempel rapsolja eller solrosolja, så håller den bättre för den höga temperatur som fritering kräver.