Bara 299 kr kvar till Fri Frakt!
Bara 299 kr kvar till Fri Frakt!
Kundservice

Yoghurt - grekisk, turkisk och naturell

5 produkter

Yoghurt finns i många varianter, från len naturell yoghurt till krämig grekisk yoghurt och syrlig turkisk yoghurt. Eftersom färska mejeriprodukter kräver obruten kylkedja säljer vi inte yoghurt att äta direkt, men du kan enkelt göra din egen hemma. Hos CDON hittar du yoghurtmaskiner och tillbehör som gör det lätt att skapa krämig yoghurt efter egen smak, dag efter dag.

Vad är yoghurt?

Yoghurt är en syrad mjölkprodukt som görs genom att mjölksyrabakterier får verka på mjölk, vilket ger den syrliga smaken och krämiga konsistensen. Yoghurt äts till frukost, som mellanmål eller som bas i såser och bakverk, och finns i en mängd olika varianter beroende på mjölktyp, fetthalt och tillverkningsmetod.

Grekisk yoghurt

Grekisk yoghurt sils under tillverkningen så att en stor del av vasslen tas bort. Det gör konsistensen tjockare och krämigare samtidigt som proteinhalten blir högre jämfört med vanlig yoghurt. Den milda, lätt syrliga smaken passar bra både till frukost med müsli och bär, och som ingrediens i dressingar och dipsåser.

Turkisk yoghurt

Turkisk yoghurt liknar grekisk yoghurt i konsistens men görs ofta på mjölk med högre fetthalt, vilket ger en ännu rundare och fylligare smak. Den används traditionellt i det turkiska köket till exempel som tillbehör till grillat kött, i såser eller utspädd med vatten och salt till den svalkande drycken ayran.

Naturell yoghurt

Naturell yoghurt är osötad och utan smaktillsatser, vilket gör den till ett flexibelt basval i köket. Den passar lika bra i en frukostskål med flingor och frukt som i matlagning, till exempel i marinader, soppor eller som en syrlig krämig bas i bakning.

Gör din egen yoghurt hemma

Eftersom färsk yoghurt kräver en obruten kylkedja hela vägen till dörren säljer vi inte färdig yoghurt att äta direkt. Istället kan du enkelt göra din egen hemma med en yoghurtmaskin. Med rätt maskin och lite mjölk och startkultur kan du själv välja mellan naturell, grekisk eller turkisk stil, justera syrlighet och fetthalt efter smak och alltid ha färsk yoghurt hemma utan onödiga tillsatser. Det finns även tillbehör som lock och behållare för drickyoghurt som gör det enkelt att förvara och ta med sig yoghurten på språng.

Fler mejeriprodukter

Letar du efter fler produkter till frukostbordet eller matlagningen finns även ost, keso, grädde och smör och margarin i vårt sortiment av mejeriprodukter.

Vanliga frågor

Ja, generellt sett. Grekisk yoghurt innehåller mer protein och mindre kolhydrater än vanlig yoghurt tack vare silningen, vilket gör den mättande och ett bra val till frukost eller mellanmål. Välj gärna en variant utan tillsatt socker för bäst näringsvärde.

Turkisk yoghurt är också näringsrik och innehåller protein och kalcium, men görs ofta på mjölk med högre fetthalt än grekisk yoghurt, vilket ger fler kalorier per portion. Den passar bra i en varierad kost i lagom mängd.

Det beror på vad du prioriterar. Grekisk yoghurt har generellt högst proteinhalt och lägst kolhydrater, naturell yoghurt är fri från tillsatt socker, medan turkisk yoghurt ger en fylligare smak med högre fetthalt. Titta på innehållsförteckningen och välj efter dina egna behov.

Yoghurt innehåller protein, kalcium och levande bakteriekulturer och är en del av en varierad kost. Naturell yoghurt utan tillsatt socker räknas generellt som det nyttigaste alternativet.

Yoghurt innehåller mjölksyrabakterier som kan bidra till en god tarmflora hos många personer. Effekten kan variera från person till person, och den som har specifika magbesvär bör rådgöra med vårdpersonal.